姊妹们除了平时的保养，生理期的时候更要好好照顾自己，这里提供大家一些月经期间的保养方法： (1)保暖 女性属阴，天生就比较怕冷，尤其是生理期的时候，一定要保暖，避免受寒...

这篇正念瑜珈提出的地板瑜珈动作，不论在家里、在办公室空档也能促进骨盆回到正位并促进骨盆周围肌肉血液循环，进而促进保养子宫卵巢。 练习一、地板瑜珈，蝴蝶式 适合对象：...

任何年龄的女性都可能换上妇科疾病，但有些妇科疾病容易见于未婚女性身上。因此不要以为未婚女性是中年或更年期女性才会得的病，未婚的年轻姑娘们也要时刻注意自己身上是否会...

女性疾病保险有哪些?根据保障的疾病范围，女性疾病保险可分为特定疾病保险和重大疾病保险，前者针对女性常见疾病提供保障，后者则是在一般的重疾险保障的疾病上增加了女性常见...

许多人误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其实不是这样。过量补钙并不能变成骨骼，反而会引起并发症，危害健康。钙是这样被人吸收的：钙经胃肠吸收，进入...