中医养生渐成热潮，到养生馆、美容美体馆等机构刮痧、拔罐、艾灸等成为流行的养生保健方式。新华视点记者调查发现，相当多养生保健机构及从业人员不具备从事保健服务的资质，...

一、多吃蔬菜水果 圣经记载，上帝造人以后，说：「看哪！我将遍地上一切结种子的菜蔬，和一切树上所结有核的果子，全赐给你们作食物。」（创世记一29）那时，上帝可没说给人类...

很多人在养生保健这块儿总有一些不良习惯存在，以下总结的几个突出方面，你对照一下是不是中枪了？ 01 累了才歇。 许多人误以为累了才应该去休息。其实在此之前身体已经很疲劳...

我们已经迎来了一年之中阳气最盛之日三伏天。不少人认为，艾灸是温补的，夏天不适合，否则容易上火。实际上，夏季艾灸效果更好，三伏天更是养生保健的最佳时机。 今年的三伏天...

保健养生是一件很费力的事情吗？其实并不是这样，在中医当中有很多养生小窍门，这些小窍门简单容易坚持。那么有哪些简单易操作的养生之道呢？ 1.梳掉病痛 人的头部有许多穴位，...

当今社会，对于养生保健的重视程度前所未有。 各种养生类书籍、刊物铺天盖地而来，养生类药品、食品也是层出不穷，养生类讲座也是散播在各大电视台 养生保健正成为全社会关注...

中医养生保健学历史悠久，其中穴位养生越来越受到重视。在《中国公民中医养生保健素养》里就着重强调了以下5个穴位对养生保健、强身健体的重要性。 膻中穴 位于两乳头连线中点...