三线：依次向上用打圈的方式推揉三条线：下颌，两侧咬肌（咬牙时，面颊下方肌肉隆起处）；两侧嘴角旁，面颊；...

我国传统医学绝对是中华文明的一朵奇葩，不仅因为其内涵丰富，更因为任何时候它都可以不退潮流，并且适用于各...

八款中医减肥自制药方 1．防己黄芪汤 防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日...

个人在减肥时都会有一套自己独家的减肥食谱，有人全素、有人全蛋白、有人荤素搭配，那么一份好的减肥食谱应该...

肥胖是一种慢性发炎状况，低度发炎造成了肥胖，也增加得到慢性疾病的风险，如糖尿病和心血管疾病；发炎和肥胖...

体内湿气排不掉，就很容易成为湿热体质，这种体质的人常会有疲倦、头昏、胃胀、口干、口苦、便秘等症状，一旦...

喜欢刻意节食，营养失衡，或是喜欢宅在家，缺乏太阳光照射的人，小心会缺乏维生素D，不但长期有骨松风险，甚至...

随着时代的演变，现代高热量的饮食与静式的生活型态，肥胖问题已成为大家关注的议题之一，因为肥胖不只影响外...

想让外表看起来更有曲线？光是一昧减轻体重可不够，有效“增肌减脂”，找回身体动人线条才是王道！中医师表示...

“大胖子，大胖子……”从背后传来了一声声刺耳的喊叫。又是我们班的几个捣蛋鬼，明知道我最恨别人这样叫我，...

中医认为，肥胖有五种类型，即摄取过多食物造成肌肉精实的胃躁热型、产后虚胖的脾虚型，老年、更年期的肾虚及...

不论怎样减肥都瘦不下来，是腹部深层肌肉“腹横肌”僵硬导致的。通过调整呼吸，锻炼腹横肌可以提高整体的代谢...

中国的饮食文化源源流长，麻辣可口的川茶，清淡适宜的湘味，酸辣并重的晋陕味，十分讲究的御膳味，都是使人口...

看男高手如何玩暧昧 - ,网站分为女人保健,女性丰胸,女性减肥,女人疾病,女人美容,女人生活,两性论坛,女性主页等九大...

“水肿”是许多人共同的梦魇，不但害你看起来虚胖松垮，还会腹泻、长湿疹、四肢沉重懒得动。中医认为水肿的人...

炙热高温，对肥胖族群而言，容易出现口干、便秘、心情烦热、食欲不振、精神不佳等症状，确实有苦难言。中医师...

许多人发现自己开始工作后，体重不觉不觉增加，身体往横向发展，其实大多是因为工作压力太大所造成的，特别想...

原本的她有一个令人艳羡的家庭:丈夫年入百万,一双儿女,老人健在。作为全职的主妇,她一直觉得自己是世界人最幸福...

为了减肥，很多人会尝试中医的埋线法，但不是埋越多，就能瘦越多。...

除了最为传统的健康减肥方法是饮食调理和有氧运动之外，服用中药材组方而成的减肥药或减肥茶瘦身效果也很显著...