推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：益胃健脾、养血补益 推荐人群：深秋干燥袭人 材料：椰皇1个、莲藕约...

主要功效：养血补肝，宁心安神 推荐人群：心肝血虚的人群。 欢迎栏目特约、广告投放、活动合作、新媒体全案合...

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：养阴生津、滋阴润肺推荐人群：秋季养阴润肺保健食疗，也可以用于阴虚...

上周日，我们刚刚迎来了霜降节气。霜降是秋天最后一个节气。进入霜降节气，预示着北京马上要进入冬天。东北风...

很多人对肾虚症状认识不正确，往往一出汗就认为是肾虚。其实，在中医看来，出现肾虚几乎是每个人必然经历的阶...

受访专家/广东省人民医院中医科博士林举择虽然天气转凉，可是市场上琳琅满目的哈密瓜物美价廉，素有“瓜中之王...

推荐：广东省中医院临床营养科山药陈皮牛肉汤主要功效：补脾胃、益气血推荐人群：一般人群均可。材料：鲜山药...

金蚝是著名的海产之一，生蚝晒干做成蚝豉之后，体形饱满，还带有金黄的颜色，“金蚝”一名由此而来。金蚝的菜...

读者：请问饮什么汤水可以改善更年期头痛、腿痛等不适？靓汤姐姐：头痛、腿痛等症状要先看是不是由于某种疾病...

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红《生命时报》(2016年10月28日第10版) 西红柿亦蔬亦果，营养价值非...

英国《每日邮报》不久前刊登了一篇文章，名为《为什么粥是超级食物》，强调喝燕麦粥有助降低血脂，减少心脏病...

【环球网综合报道】雌激素作为女性荷尔蒙之一，具有保持肌肤健康、维持女性特征等重要功能。而以大豆异黄酮为...

一提到隔夜茶，许多人都觉得隔夜茶不能喝，有些危言耸听的说法还有“喝隔夜茶会致癌”，其实这种说法是没有科...

养肤水。 材料：柿叶、薏苡仁、紫草。北京电力医院营养科主任崔军特别推荐柿叶，它有润肺通便的作用，常有人用...

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：补肝肾、益精血、黑须发、抗衰老推荐人群：特为男性健康日奉上材料：...

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：益胃健脾、养血补益推荐人群：受深秋干燥困扰的人群材料：椰皇1个、莲...

在日本，裙带菜大酱汤也是一道很受欢迎的食物，特别是日本的老人，几乎每天都喝它。原来裙带菜里面含有丰富的...

秋季天气干燥，中医认为，燥邪为秋季当令之邪，易耗伤人体阴津，使人体出现一派“燥”象，从而产生“秋燥病”...

进入冬季，动物正式开始进入冬眠，人也需要适当地补充能量以度过寒冷的冬季，民间有谚语“补冬不如补霜降”，...

日本人以活得健康又长寿闻名世界，专家认为这与他们的饮食密切相关。在10月14日刊发的英国《每日邮报》上，英国...