推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：补肾、活血推荐人群：秋季应节汤水，一般人群可用。材料：螃蟹2只，虾...

炒菜后不刷锅接着炒很多人为了省事或看锅比较干净，往往第一道菜炒完后直接就炒下一道。然而，看似干净的锅表...

山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表...

据美国合众国际社最新报道，日本冲绳岛健康的百岁老人比例一直远远高于世界上绝大部分地区。而其居民的饮食方...

“发汗法”是我国传统的健身与治病方法之一。中医学认为，发汗不仅有通经活络、活动全身器官、促进体力等作用...

【环球网综合报道】据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，研究表明，所谓溜溜球效应，即节食减肥后反弹，最终都指向一...

专家支招十大动作，真人演示学起来！ 医学指导/中山大学孙逸仙纪念医院康复科主任马超教授 和古人相比，现代人...

每天都运动，甚至一天进两次健身房，这是聪明的减肥策略，还是略显鲁莽？究竟什么样的运动强度和频率最有利于...

胖不胖，不仅是看体重、身体质量指数BMI，还有这些和腰相关的数据哦！腰高比：有无内脏脂肪的堆积第二军医大学...

随着冬季户外气温的下降和健身房的普及，不少人都选择去健身房健身。据媒体对2003名受访者进行的一项调查显示，...

常锻炼能让身体保持良好状态，远离亚健康和慢病。解放军第252医院关节外科主任王振虎教授向大家推荐一套适量运...

█如果某种面膜使用效果非常好，见效时间非常快，让你的肤质变得像鸡蛋清一样嫩，就很有可能添加了激素 国家食...

痘痘，中医叫做粉刺，西医称为痤疮。不少人习惯性地把长痘归为“上火”，这样理解其实是有误区的。在中医看来...

■北京中医药大学教授郝万山 随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有女性脸上都会慢慢变得暗沉，很多人脸上还会...

【环球网综合报道】牛皮癣真是让人难受又头疼的东西，法国《TOPSANTE》近日提供了4种对抗牛皮癣的纯天然疗法，帮...

每到冬季，都是老年皮肤瘙痒症的高发期。如何有效预防老年皮肤瘙痒症？南方医科大学中西医结合医院皮肤科主任...

痛风不宜饮用甜味饮料，尤其是那些口感清凉的产气饮料，可以喝白开水和碱性的苏打水近日，小张体检时发现血尿...

进入冬季，又到了吃火锅的时候。殊不知，吃火锅不当易导致痛风。涮火锅的食材嘌呤含量很高，如牛羊肉、海鲜、...

浙江菜，以烹调技法丰富闻名于国内外，其中以炒、炸、烩、熘、蒸、烧6类尤为擅长。选料讲究，烹饪独到，注重本...

许多人习惯喝咖啡是因为咖啡可以提神醒脑。其实，它的提神效果并没大家所认为的那么好。咖啡的成分不下几百种...