人体肠道疾病九成以上都是自身菌群失调引起的，许多人希望通过每天喝酸奶和乳酸饮料来补益肠道的益生菌，缓解...

推荐：广东省中医院临床营养科 材料：肉苁蓉30g、核桃肉50克、羊肉250克、羊筒骨250克，生姜5片（4人用量）。 做法...

前世界卫生组织总干事中岛宏博士曾一针见血地指出：“许多人不是死于疾病，而是死于无知，死于自己不健康的生...

■中国保健养生协会会长吴大真 冬季气温容易频繁骤降，如果防寒保暖不够，人体就会感受寒邪而发病，故养生要注...

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：健脾补肾、益精血推荐人群：虚寒怕冷，冬季保健者材料：水发海参2~3条...

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：益气养阴，补脾肺肾。推荐人群：脾虚食少，体倦便溏的小朋友。材料：...

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：让眼睛更明亮，脑袋更聪明推荐人群：各位可爱的小朋友材料：玉米2根、...

【环球网综合报道】某些为糖尿病患者所熟知的食物同样可以帮助稳定血糖，保护心脏。法国健康杂志《TOPSANTE》为您...

■云南省第一人民医院中医科主治医师肖雷 天干物燥的秋冬季节，常有咳不出、咽不下、嗓子干痒痛的情况。当润喉...

受访专家/广州市中医医院肿瘤二区主任邓力“秋冬养阴”。广州天气干燥，昼热夜凉。广州市中医医院肿瘤二区主任...

主要功效：健脾益肺、燥湿化痰推荐人群：脾虚痰多，咯咳白稀痰的慢性阻塞性肺病(COPD)患者。推荐：广东省中医院...

德国莱布尼茨环境医学研究所最新研究指出，常吃西红柿可以减少皱纹，预防皮肤癌。 研究人员征集了65名志愿者，...

据美国“健康日”网站近日报道，美国马萨诸塞州总医院研究团队发现，结直肠癌患者食用含有大量欧米伽3脂肪酸的...

五指毛桃煲鸡汤是一道色香味俱全的广东名汤。五指毛桃并不是桃，因其叶子长得像五指，而且叶片长有细毛，果实...

山东读者冯女士咨询：我有慢性咽喉炎，尤其到了秋冬季，感觉症状更明显，如痰多、咽喉肿痛。朋友推荐了一个方...

农历十月，天气转寒而且干燥，人们易出现口干唇裂、便秘、心烦等问题。芹菜质地鲜嫩，具有芳香气味，能够清热...

卤水千张清香入味，薄韧适口，营养丰富，是一道简单实用的养生菜品。千张又叫豆皮，由大豆制成。中医认为，大...

天气骤然变冷，外出活动的时间减少了很多，宅在家里，自然有更多时间，可以想到营养保健这个话题，尤其体质虚...

俗话说，女人是水做的，因而在寒冷的冬天，女性极易发生肾阳不足，宫寒怕冷，导致脾胃虚弱，气血不畅，造成面...

中医认为，人体应阴阳平衡，当这种平衡被打破，身体就会出现各种不适。当体内阴血不足，相对的阳气就会凸显亢...